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不抱怨的世界读后感800字

不抱怨的世界读后感800字
相信紫手环的力量——《不抱怨的世界》读后感

  这本《不抱怨的世界》最初吸引我的是书中描述的“紫手环”的游戏。这是由美国著名的心灵导师威尔·鲍温发起的一场“不抱怨”运动,

  紫色的神奇手环用法如下:

  1.将手环戴在一只手腕上。

  2.当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时,就把手环移到另一只手上。

  3.如此交替更换,直到养成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。

  4.如果听到其他戴紫手环的人在抱怨,你可以指出他们应该把手环移到另一只手

  上,如果这么做,你先要移动你的手环,因为你在抱怨他们的抱怨。

  5.坚持下去。21天连续不抱怨手环不换手。

  我拿起紫手环,戴在了右手上,我发现,哪怕让这个手环在我的右手上持续一天都很难。早晨上班,我抱怨太塞车;饭后和同事聊天,抱怨起客户。。。最后,又说到了让人气愤的房价和社会上让人气愤的现象。只是在中午休息这一段时间内,我的手环就在左右手之间换了好几次。我惊讶,自己原来已经深陷在抱怨之中而不自觉。 http://www.251com.cn

  我迫不及待地读起了这本《不抱怨的世界》,发现抱怨是如此糟糕的一件事情,而最糟糕的是我们常常深陷抱怨之中而不自觉,久而久之,让其成为了我们的一种习惯,以及看待事情的一种心态,在“抱怨的轮回”中,丧失了积极、乐观、上进的心。庆幸的是,在这本书中,作者还向我们耐心地讲述了抱怨的原因是什么,抱怨会给我们的生活带来什么,怎样才能让自己停止抱怨的轮回,怎样才能让周围的人停止抱怨,怎样才能做一个积极、乐观的工作者,做一个快乐的自己。这些都让我受益匪浅。

  抱怨是容易的,正如心理专家所言,“抱怨带来轻松和快感,犹如乘舟顺流而下,那是因为我们是在顺应自己负面思考的天性,而停止抱怨,改而用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面,却需要意志力

  人生不可能总走上坡路,情绪也会有高峰和低谷,但是,抱怨一切并不会改变生活的不如意。抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望,让自己世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。

  的确,抱怨是很多人生活的常态——工作、家庭、人际、天气、交通……这些都是抱怨的对象。抱怨的人是不快乐的,他永远只会在不快乐的出发点原地打转,没有意识到自己在思维和行为上需要的改变。抱怨是容易的,而停止抱怨,却需要意志力。

  你是个什么样的人,将在你的世界里造成影响力。以往,你的影响可能都是负面的,因为你有抱怨的倾向。如今,你则在为所有人设立乐观典范、打造更美好的世界。你是人性大洋中的一道涟漪,在世界上引发着加响。

  你自己就是一种祝福!!

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